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Kinésiologie
&   Nutrition

Certifiée par l'International Kinesiology College & le CERDEN

Fanny Legrand Kinésiologie Nutrition Kinesio

Fanny Legrand Kinésiologie Nutrition Kinesio

A propos de ...

La Kinésiologie

La kinésiologie est une pratique professionnelle destinée à favoriser un état d’équilibre et de bien-être de la personne dans son ensemble en tenant compte des aspects physique, émotionnel et mental. Sa principale caractéristique est l’utilisation du test musculaire. Cette technique douce peut aider chaque personne dans une série de domaines comme par exemple :

 

  • Apprendre à gérer son stress (études, travail, quotidien,…) 
  • Augmenter l’estime et la confiance en soi

  • Faciliter la prise de décision

  • Atteindre ses objectifs

  • Faire face aux difficultés et aux chocs de la vie 

  • Améliorer ses performances physiques et intellectuelles 

  • Equilibrer ses capacités relationnelles 

  • Améliorer la communication avec soi et l’autre

  • Permettre à l'enfant et l'adolescent d'exprimer son potentiel

  • Faciliter l’apprentissage

  • Améliorer l’attention

  • Améliorer l’endormissement et sommeil

  • Faire face à ses peurs et/ou phobies

  • Se libérer d’addictions, de dépendances

 

Il s’agit d’une liste non exhaustive des thèmes sur lesquels nous pouvons travailler en séance. 

 

La kinésiologie s’adresse à tout le monde et à tout âge. Elle est bénéfique dès qu’un « stress » nous empêche de fonctionner de manière optimale. 

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A propos de ...

La Nutrition

En tant que conseillère en nutrition, mon but est de vous aider à mieux manger et à vous sentir en pleine forme! Je vous propose des conseils et/ou prise en charge dès la naissance. 

 

L’important est de trouver, avec vous, une alimentation équilibrée qui vous convient selon votre style de vie et votre situation.

 

Consultations individuelles 

 

Je vous conseille dans les situations suivantes:

 

  •  Prise en charge du poids (perte ou prise de poids)

  • Equilibre acido-basique

  • Diabète et insulino-résistance

  • Avant, pendant et après la grossesse

  • Après une chirurgie bariatrique

  • Vieillissement (arthrose, ostéoporose, ménopause, ...)

  • Troubles immunitaires

  • Intolérance à certains composants ou allergie

  • Hypercholestérolémie

  • Maladies cardio-vasculaires

  • Désordres gastro-intestinaux

  • Pulsions sucrées

Attentive également aux carences en vitamines et minéraux, je peux vous conseiller certains micronutriments de qualité .

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L'ACTUALITE

  • Facebook

Vous découvrez mon site internet, je vous invite également à découvrir ma page Facebook pour suivre mon actualité.

 

A très vite,

 

BONJOUR!

Je m'appelle Fanny,

certifiée en kinésiologie et en nutrition, je vous reçois en séance dans le Brabant Wallon, à Chaumont-Gistoux. 

 

Passionnée par l’alimentation saine, le bien-être et la santé, j’ai dans un premier temps choisi de me former à la Nutrition Humaine. J’ai commencé par la formation du CERDEN. En soif de savoir, j’ai également pris part à la formation de Médecine nutritionnelle et fonctionnelle du Professeur Castronovo. Ensuite, j'ai suivi d’autres formations de spécialisation comme par exemple la formation du SIIN « Diabétologie, surpoids, obésité et nutrition ». Enfin, je me suis tournée vers la kinésiologie pour les dimensions émotionnelle et physique. Je suis certifiée à l’International Kinesiology College et le RMT International. 

 

Aujourd’hui, afin de toujours vous accompagner au mieux dans un domaine en pleine évolution, je mets un point d’honneur à continuellement développer mes connaissances via des conférences ou des formations continues.

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